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护肤步骤

冬季变身黑美人 防晒美白这样做

时间:2019/11/16 18:32:50   作者:admin   来源:美丽人生网   阅读:459   评论:0
内容摘要:冬季女人们最害怕的就是自己的肌肤会被晒黑,其实美白除了要做好防晒的工作,晒后美白也是非常重要的哦!怎样美白肌肤才没有伤害呢,生活中大家都知道哪些美白小窍门呢?其实祛斑美白要根据每个人不同的肤质来选择正确的美白方法,今天美丽人生网小编就给大家详细介绍一下究竟该怎么美白吧!冬...

  冬季女人们最害怕的就是自己的肌肤会被晒黑,其实美白除了要做好防晒的工作,晒后美白也是非常重要的哦!怎样美白肌肤才没有伤害呢,生活中大家都知道哪些美白小窍门呢?其实祛斑美白要根据每个人不同的肤质来选择正确的美白方法,今天美丽人生网小编就给大家详细介绍一下究竟该怎么美白吧!


冬季变身黑美人__防晒美白这样做


  冬季美白防晒的秘诀

  姐妹们在炎热的夏天选好适合的防晒木有?防晒你做到了吗?如果做到了,但你做对了吗?要知道,如果你的防晒方法错误,那也只是白费功夫哦。下面我跟大家分享下夏季美白防晒的秘诀吧!

  每天的早上十点到下午三点,太阳紫外线最强,杀伤力最大。若必须出去,一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨镜、口罩。

  每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜,阻挡紫外线,目的是为了不让UVA破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。

  如果太阳是在“太暴力”,可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品,避免晒伤、晒黑。

  如果在暴晒之后肌肤出现了泛红等反应,用什么样的方式舒缓镇定比较好?

  Tips1:冰敷

  晒伤后肌肤内部产生会释放“炎性介质”(白介素-10等),要把炎性介质给“吓走”,肌肤才会恢复如初。建议当下或24小时内使用毛巾包裹冰块或把冰块加些水放入保鲜袋中,在晒伤处来回敷20分钟,每隔2小时敷一次,则能减轻症状。

  Tips2:运用活泉水+化妆棉湿敷患处

  需要每隔2小时敷一次,它含有矿物质和硅酸盐、氧化硅等可以舒缓、抗刺激、抗炎之作用。

  Tips3:“三黄敷”让“肌肤之火”隐退

  这是一组经典的配方,对于晒伤、痘痘很有效。

  材料:黄芩6克、黄连6克、黄柏6克、蒸馏水适量。

  做法:将这些药材打成粉,均匀混合后加入适量蒸馏水搅拌煳状物敷脸20~30分钟八分干即可温水洗净。

  冬季美白多吃7种食物

  冬季到了,很多女性朋友又开始为自己的皮肤担忧了。其实太阳晒只是皮肤变黑的一种方式,皮肤变黑主要时因为体内的黑色素过多。总之,体内的黑色素越多,那么你的皮肤就会越黑,反之黑色素越来皮肤就会越白。因此想要美白就要多吃一些维生素C含量多的食物,因为维生素C是唯一可以阻止黑色素形成的物质。那么你知道哪些食物能够让我们的肌肤白里透红吗?

  美白食物有哪些

  1. 荔枝

  现在正是吃荔枝的好季节,想要美白的朋友可以吃些荔枝补补维生素C。荔枝不但含有丰富的蛋白质,而且也含有大量的维生素C以及铁等营养素。这些营养素正是肌肤所需要的,它们会让你的肌肤更加的白嫩。不过要记住,荔枝会上火所有尽量不要多吃。

  2. 樱桃

  樱桃含有美白肌肤所需的两种营养素,分别是胡萝卜素和维生素C。因此想要美白就要多吃樱桃补充补充营养素。

  3. 豆芽

  豆芽的营养价值非常多,含有维生素A,C,E还有最肌肤有着很大美白效果的蛋白质。它能够有效的去除黑斑从而达到美白的效果。

  4. 黄瓜

  用黄瓜来美白是女性朋友最常用的一种方式,黄瓜含有大量的果酸。这是一种能够清洗表面肌肤所存在的黑斑等色素,最重要的是美白肌肤的营养素。因此,多吃黄瓜美白又养颜。

  5. 西红柿

  西红柿是常见的食物,它含有维生素,矿物质还有有机酸跟蛋白质。西红柿既能让你拥有完美的身材,又能让你的皮肤由黑变白,白如刚出生的婴儿。所以多吃西红柿准没错。

  6.蜂蜜

  蜂蜜是一种天然的美白产品,内用外用都行。外用就是用蜂蜜洗脸,这样可以大大的增强肌肤的活力,避免黑色素的堆积,预防肌肤干燥的发生。内用就是常见的蜂蜜水了。蜂蜜含有氧自由基,这种氧自由基专门清楚人体内所残留的垃圾,因此它可以减少色斑,皱纹的发生。常喝可以让你的肌肤更加的光滑。

  7.红薯

  红薯的维生素C尤为丰富,因此常吃红薯不但可以美白,还能有效的降低胆固醇。

  女性最注重的就是肤质的问题,所以只要出现任何美白的方法,都会有不少的女性朋友去尝试。其实美白肌肤不用那么复杂,只要搞定体内的黑色素就行。想要搞定黑色素,那么你就需要以上几种美白食物。

  美白防晒 夏季晒黑怎么办

  夏季到来更多的的女人都开始关注自己美肤这方面的问题,开始了解美白补水的措施,怎样进行美白能够更好更自然呢?

  在正常状况下,黑色素母细胞会持续稳定地制造黑色素,但若是长时间持续曝晒在阳光下或者因为体内激素的影响,甚至是体内的发炎现象,都会导致黑色素母细胞分泌黑色素的机能不正常,过量的黑色素就会被制造出来,日覆一日,随着细胞新陈代谢的过程,黑色素就会渐渐从肌肤底层朝角质层转移,最后从表层肤色体现出来,也就是肉眼可见的深色斑点与肤色不匀的外表。

  1、晒后禁用热水洗脸

  晒后的肌肤要避免用热水洗脸,因为晒后肌肤比较脆弱,用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血,肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生,洗脸做好在等待肌肤常温状态下,用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果,还能预防黑色素的沉淀。

  2、补充维生素

  补充维生素A、C、E等,不仅能调节人体性能和进步免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

  3、多喝水

  其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

  4、使用保湿喷雾

  日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。

  5、敷面膜补水

  被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。

  6、老化角质要定期清理

  很多人在晒黑后都有类似的感觉,好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样,干涩暗沉,这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

  7、保证充足的睡眠

  如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

  8、修复要“忌口”

  少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。

  9、防晒还要继续

  肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。

  10、有些食物是晒后修护能手

  美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物,比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等,这些食物都具有很强的抗氧化特性,同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质,如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

  结语:白皙的肌肤对于女人有莫大的吸引力,大部分的女人都希望自己的肌肤能够白白嫩嫩的,所以夏季大家要多了解这些美白常识,对于守护肌肤健康是非常有帮助的哦!希望上述介绍的这些美白的妙招和常识,能够给广大的女性朋友们有所帮助,记得分享给身边的朋友!


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